MBSR-Kurs, live online 

17.11.21 - 19.01.22, 8mal jeweils Mittwochs 18:00 - 20:30 h, inkl.

Praxistag am Sonntag, 09.01.22, 10:00 - 16:00 h,

Weihnachtspause am 22. + 29.12.21

19.11.21 - 21.01.22, 8mal jeweils Freitags 9:00 - 11:30 h, inkl.

Praxistag am Sonntag, 09.01.22, 10:00 - 16:00 h,

Weihnachtspause am 24. + 31.12.21

Achtsamkeitspraxis und Gehmeditation in der Natur

Zur Zeit auf Anfrage, ab Frühjahr 2022 wieder im Programm

Treffpunkt: 8:55 h U-Bahn Langenhorn Nord, schräg gegenüber des Ausgangs Immenhöven am großen, runden Beet (unübersehbar). Für die Anfahrt mit Autos sind P+R-Plätze vorhanden. 

Vertiefungsworkshop, live online 

14.11.21, 10:00 - 15:00h,

Workshop am Sonntag zur Vertiefung und /oder Auffrischung der eigenen Achtsamkeits- und Meditationspraxis mit Raum für Fragen und Austausch. Weitere Infos siehe Angebote.

Vertiefungskurs

Zur Zeit auf Anfrage. Neue Kurse ab Frühjahr 2022

Achtsamkeitstag, live online

Sonntag, 09.01.22, 10:00 - 16:00 h

Aufbaukurs Mettameditation ("Herzmeditation"), live online

26.01. - 23.02.22, 5mal jeweils Mittwochs, 18:30 - 20:00 h 

Wissenschaftliches Projekt "Familien (achtsam) stärken", live online

Je nach Kursvariante:

23.08. - 25.10. bzw. 25.08. - 27.10.21, 7mal mit Ferienpause

jeweils Montags bzw. Mittwochs , 16:30 - 19:00 h

01.11. - 20.12.21 bzw. 03.11. - 23.12.21, 7mal

jeweils Montags bzw. Mittwochs, 16:30 - 19:00 h

MBSR-Informationsabend, live online

10.11.21, 18:30 - ca. 20:00h

Zu dieser Veranstaltung sind alle herzlich eingeladen, die sich für einen MBSR-Kurs interessieren. Hier können Fragen geklärt werden, es gibt Informationen zum Ablauf und zu den Inhalten des Kurses sowie eine kleine, praktische Übung.

Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.