MBSR-KURSE, zur Zeit alle Kurse live online per Videokonferenz
Jedem MBSR- Kurs geht ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch per Zoom voraus. Bitte vereinbare dafür rechtzeitig einen Termin mit mir. Nutze dazu gerne das ↓ Kontaktformular am Ende der Seite.
23.10. - 18.12.2024
8-mal jeweils Mittwochs, 18:00h - 20:30h
inklusive Achtsamkeitstag, live online, Samstag, 07.12. 2024, 10:00h - 16:00h
Der Kurs pausiert einmal am 20.11.2024.
29.11.2024 - 24.01.2025
8mal jeweils Freitag, 9:00h - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 12.01.2025.
Der Kurs pausiert am 27.12.2024.
10.01. - 28.02.2025
8mal jeweils Freitags, 15:30 - 18:00h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 16.02.2025, 10:00 - 16:00h
13.01. - 03.03. 2025
8mal jeweils Montags, 9:00h - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 16.02. 2025, 10:00 - 16:00h
15.01. - 05.03.2025
8mal jeweils Mittwochs, 18:00 - 20:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 16.02., 10:00 - 16:00h
21.02. - 11.03.2025
8mal jeweils Freitags, 9:00 - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 30.03., 10:00 - 16:00h
26.03. - 15.05.2025
8mal jeweils Mittwochs, 18:00 - 20:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 05.05., 10:00h - 16:00h
28.03. - 24.05.2025
8mal jeweils Freitags, 9:00h - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 05.05., 10:00h - 16:00h
Der Kurs pausiert am Karfreitag, 18.04.2025
MBSR-INFORMATIONSABEND, live online per Videokonferenz
Bitte melde dich rechtzeitig an.
Montag, 02.12.2024
18:30 - 20:00h
WEITERFÜHRENDE ANBEBOTE
Metta, Meditation des Herzens, live online per Videokonferenz
auf Anfrage
MBSR-Vertiefungskurs, live online per Videokonferenz
auf Anfrage
Achtsamkeitstag, live online per Videokonferenz
Samstag, 07.12.2024, 10:00 - 16:00h
Sonntag, 12.01.2025, 10:00 - 16:00h
Sonntag, 16.02.2025, 10:00 - 16:00h
Sonntag, 30.03.2025, 10:00 - 16:00h
Sonntag, 05.05.2025, 10:00 - 16:00h
(Termine auf Anfrage)
MBSR-KURSE
jeweils mit Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Achtsamkeitstag inklusive, bei Bedarf persönlichem Zwischengespräch, 3 Audiodateien mit angeleiteten Meditationen, umfangreichem Handout.
MBSR-Kurs live online per Zoom
380,00 Euro (max. 6 Teilnehmende)
MBSR-Kurs in Präsenz
420,00 Euro (max. 10 Teilnehmende)
MBSR-Kurs als Einzeltraining
auf Anfrage
Individueller MBSR-Kurs für Unternehmen
auf Anfrage
ERNEUTER ACHTSAMKEITSTAG
60,00 Euro
METTA-KURS
mit 5 Kurseinheiten
180,00 Euro
COACHING IN / MIT ACHTSAMKEIT
90,00 Euro/Stunde
FAMILIEN ACHTSAM STÄRKEN
Bisher kostenlos über das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
Im Einzelfall sind auf Anfrage Ratenzahlung oder Ermäßigung möglich.
Für Unternehmen gelten gesonderte Preise.
© 2023 Astrid Wronsky