Termine

MBSR-KURSE, zur Zeit alle Kurse live online per Videokonferenz

 

Jedem MBSR- Kurs geht ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch per Zoom voraus. Bitte vereinbare dafür rechtzeitig einen Termin mit mir. Nutze dazu gerne das  Kontaktformular am Ende der Seite.

   

 

23.10. - 18.12.2024

8-mal jeweils Mittwochs, 18:00h - 20:30h

inklusive Achtsamkeitstag, live online, Samstag, 07.12. 2024, 10:00h - 16:00h

Der Kurs pausiert einmal am 20.11.2024.

  

29.11.2024 - 24.01.2025

8mal jeweils Freitag, 9:00h - 11:30h

inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 12.01.2025. 

Der Kurs pausiert am 27.12.2024.

 

10.01. - 28.02.2025

8mal jeweils Freitags, 15:30 - 18:00h

inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 16.02.2025, 10:00 - 16:00h

 

13.01. - 03.03. 2025

8mal jeweils Montags, 9:00h - 11:30h

inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 16.02. 2025, 10:00 - 16:00h

 

15.01. - 05.03.2025

8mal jeweils Mittwochs, 18:00 - 20:30h

inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 16.02., 10:00 - 16:00h

 

21.02. - 11.03.2025

8mal jeweils Freitags, 9:00 - 11:30h

inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 30.03., 10:00 - 16:00h

 

 

26.03. - 15.05.2025

8mal jeweils Mittwochs, 18:00 - 20:30h

inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 05.05., 10:00h - 16:00h

 

28.03. - 24.05.2025

8mal jeweils Freitags, 9:00h - 11:30h

inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 05.05., 10:00h - 16:00h

Der Kurs pausiert am Karfreitag, 18.04.2025

 

 

MBSR-INFORMATIONSABEND, live online per Videokonferenz

Bitte melde dich rechtzeitig an.

 

Montag, 02.12.2024

18:30 - 20:00h

 

 

WEITERFÜHRENDE ANBEBOTE

 

Metta, Meditation des Herzens live online per Videokonferenz

auf Anfrage

 

MBSR-Vertiefungskurs, live online per Videokonferenz

auf Anfrage

 

Achtsamkeitstag, live online per Videokonferenz

 

Samstag, 07.12.2024, 10:00 - 16:00h

Sonntag, 12.01.2025, 10:00 - 16:00h

Sonntag, 16.02.2025, 10:00 - 16:00h

Sonntag, 30.03.2025, 10:00 - 16:00h

Sonntag, 05.05.2025, 10:00 - 16:00h

 

 

Familien (achtsam) stärken

(Termine auf Anfrage)

Preise

MBSR-KURSE

jeweils mit Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Achtsamkeitstag inklusive, bei Bedarf persönlichem Zwischengespräch, 3 Audiodateien mit angeleiteten Meditationen, umfangreichem Handout.

 

MBSR-Kurs live online per Zoom

380,00 Euro (max. 6 Teilnehmende)

 

MBSR-Kurs in Präsenz

420,00 Euro (max. 10 Teilnehmende)

 

MBSR-Kurs als Einzeltraining

auf Anfrage

 

Individueller MBSR-Kurs für Unternehmen

auf Anfrage

 

ERNEUTER ACHTSAMKEITSTAG

60,00 Euro

   

METTA-KURS

mit 5 Kurseinheiten

180,00 Euro

 

COACHING IN / MIT ACHTSAMKEIT

90,00 Euro/Stunde

 

FAMILIEN ACHTSAM STÄRKEN

Bisher kostenlos über das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf

 

 

Im Einzelfall sind auf Anfrage Ratenzahlung oder Ermäßigung möglich.

 

Für Unternehmen gelten gesonderte Preise.